Czym są nawyki? Pętla nawyku Motywacja w budowaniu nawyków Dużo osób chciałoby, aby motywacja kształtowała codzienne wybory. Jednak to okazuje się niewystarczające, bo zwykła motywacja jest ulotna. Motywacja może być przydatna do zaplanowania budowania nawyków i może determinować, jakie to nawyki będą. Jednak we wprowadzaniu trwałych zmian w życie zawsze trzeba zacząć od pytania: co...
Read More
Call Now Button